La constellation familiale et systémique : Qu’est ce que c’est ?
C’est une technique thérapeutique visant à se libérer des poids inconscients que nous portons.
Bert Hellinger est à l’origine de cette technique. Ancien prêtre, formé à la psychothérapie, à la gestalt thérapie ainsi qu’à l’analyse transactionnelle et à la PNL, Il accompagne ses patients à reprendre leur juste place au sein de leur environnement. Il se rend compte, que de nombreux patients reproduisent des scénarios de vie de leur famille et/ou ancêtres. Partant de ce principe, les constellations vont avoir comme objectif de libérer les blocages en se basant sur les ressentis du corps.
Concrètement comment se déroule une constellation ?
La constellation peut se dérouler en individuel ou en collectif.
En individuel : Après avoir présenté la problématique au thérapeute, le constellé (celui qui vient faire sa constellation) va positionner des objets ou morceaux de papier, représentant les membres de la famille ou du modèle professionnel. Un “travail d’équipe”, avec le constellé et le thérapeute, basé sur les ressentis corporels se met en place. L’objectif étant de permettre à l’énergie de circuler de manière harmonieuse dans le système, tout en sortant du mental et de l’interprétation.
Le maître mot : Pas de jugement, de la bienveillance, de l’écoute et rendre ce que l’on porte, qui ne nous appartient pas.
En collectif : L’objectif est le même qu’en constellation individuelle mais les membres de la constellation vont être représentés par les personnes présentes. Les représentants partageront alors leurs ressentis corporels et leurs émotions au constellé.
En constellation collective, vous pouvez faire votre propre constellation, vous êtes le constellé ; ou représenter un “rôle” dans la constellation, vous êtes le représentant. Souvent, le représentant va se positionner dans un rôle qui a de la résonance avec sa propre histoire.
On me demande régulièrement, quel est l’intérêt d’être représentant. Cela peut être une bonne première approche de la constellation : Je viens voir comment cela se déroule mais je ne constelle pas pour moi. C’est la possibilité de se connecter à ses ressentis sans trop s’impliquer personnellement. Et les constellations des autres résonnent souvent avec notre propre histoire !
A quelle occasion faire une constellation ?
Une constellation peut être réalisée lorsque quelque chose bloque dans notre vie, lorsque nous avons besoin de résoudre des conflits personnels, familiaux ou professionnels. Elle va tenter d’aider à mieux comprendre les nœuds relationnels qui sont en jeu dans nos systèmes et de les dénouer.
Notez bien que la constellation familiale n’est pas une thérapie familiale (c’est le travail d’un psychothérapeute) mais une approche très individuelle (même dans le collectif).
Quel tarif et quand venir ?
En individuel : 90€. La séance durera environ 1h30. Prise de rendez-vous après un entretien téléphonique avec moi au 06 68 90 54 49.
En collectif : 75€ pour faire sa constellation. 30€ pour être représentant. La séance se déroule durant un après-midi constellation. 2 à 3 constellations possible par après-midi.
Inscription préalable obligatoire par téléphone au 06 68 90 54 49.
Formée et certifiée aux constellations, par Laure de Cazenove, en 2021. Je vous accompagne, aujourd’hui, sur votre chemin, avec douceur, écoute et bienveillance.